No Brasil é a segunda causa de morte e a oitava de hospitalização, por acidentes, na faixa etária de 1 a 14 anos. Segundo Ministério da Saúde, em 2005, 1.496 crianças de até 14 anos morreram vítimas de afogamentos. É importante salientar que os perigos não estão apenas nas águas abertas como mares, represas e rios. Para uma criança que está começando a andar, por exemplo, três dedos de água representam um grande risco. Assim elas podem se afogar em piscinas, cisternas e até em baldes e banheiras.
Outro fator que contribui para que o afogamento seja um dos acidentes mais letais para crianças e adolescentes é que acontece de forma rápida e silenciosa. Vamos imaginar um banho de banheira de um bebê:
Ao deixar a criança na banheira para pegar uma toalha: cerca de 10 segundos são suficientes para que a criança dentro da banheira fique submersa;
Ao atender ao telefone: apenas 2 minutos são suficientes para que a criança submersa na banheira perca a consciência;
Sair para atender a porta da frente: uma criança submersa na banheira ou na piscina entre 4 a 6 minutos pode ficar com danos permanentes no cérebro.
Como proteger uma criança de um afogamento
Um adulto deve supervisionar de forma ativa e constante as crianças e adolescentes, onde houver água, mesmo que saibam nadar ou os lugares sejam considerados rasos:
Esvaziar baldes, banheiras e piscinas infantis depois do uso e guardá-los sempre virados para baixo e longe do alcance das crianças.
Conservar a tampa do vaso sanitário fechada, se possível lacrado com algum dispositivo de segurança “à prova de criança” ou a porta do banheiro trancada.
Manter cisternas, tonéis, poços e outros reservatórios domésticos trancados ou com alguma proteção que não permita “mergulhos”:
Piscinas devem ser protegidas com cercas de no mínimo 1,5m que não possam ser escaladas e portões com cadeados ou trava de segurança que dificultem o acesso dos pequenos.
Alarmes e capas de piscina garantem mais proteção, mas não eliminam o risco de acidentes. Esses recursos devem ser usados em conjunto com as cercas e a constante supervisão dos adultos;
Grande parte dos afogamentos com bebês acontece em banheiras. Na faixa etária até dois anos, até vasos sanitários e baldes podem ser perigosos. Nunca deixe as crianças, sem vigilância, próximas a pias, vasos sanitários, banheiras, baldes e recipientes com água.
Evitar brinquedos e outros atrativos próximos à piscina e aos reservatórios de água.
Tenha um telefone próximo à área de lazer e o número da central de emergência;
Saiba quais os amigos ou vizinhos têm piscina em casa e quando seu filho for visitá-los, certifique-se de que será supervisionado por um adulto enquanto brinca na água;
Bóias e outros equipamentos infláveis passam uma falsa segurança. Eles podem estourar ou virar a qualquer momento e ser levado pela correnteza. O ideal é usar sempre um colete salva-vidas quando próximos a rios, mares, lagos e piscinas.
Crianças devem aprender a nadar com instrutores qualificados ou em escolas de natação. Se os pais ou responsáveis não sabem nadar, devem aprender também.
Muitos casos de afogamentos aconteceram com pessoas que achavam que sabiam nadar. Não superestime a habilidade de crianças e adolescentes.
Sempre usar colete salva-vidas quando estiver em embarcações em praias, rios, lagos ou praticando esportes aquáticos;
Ter um telefone próximo à área de lazer e o número da central de emergência;
No mar: a vala é o local de maior correnteza, que aparenta uma falsa calmaria que leva para o alto mar. Se entrar em uma vala, nade transversalmente à ela até conseguir escapar ou peça imediatamente socorro.
O rápido socorro é fundamental para o salvamento da criança que se afoga, pois a morte por asfixia pode ocorrer em apenas 5 minutos. Por isso é tão importante que pais, responsáveis, educadores e outras pessoas que cuidam de criança aprendam técnicas de Reanimação Cardiopulmonar (RCP).
Oriente a:
Sempre nadar com um companheiro. Nadar sozinho é muito perigoso.
Respeitar as placas, os guarda-vidas e verificar as condições das águas abertas.
Não brincar de empurrar, dar “caldo” dentro da água ou simular que está se afogando
Saber ligar para um número de emergência e passar as informações corretas.
Saiba Mais
Algumas características do desenvolvimento contribuem para que crianças pequenas fiquem mais vulneráveis a afogamentos, tais como:
Diferentemente dos adultos, as partes mais pesadas do corpo da criança pequena são a cabeça e os membros superiores. Por isso, elas perdem facilmente o equilíbrio ao se inclinarem para frente e consequentemente podem se afogar em baldes ou privadas abertas;
O processo de afogamento é acelerado pela massa corporal do indivíduo.
Não tem maturidade, nem experiência para sair de uma situação de emergência.
Boa parte das crianças que se afogam em piscinas está em casa sob o cuidado dos pais. Um mero descuido deles basta para que ocorra um afogamento.
sexta-feira, 25 de junho de 2010
quinta-feira, 17 de junho de 2010
A CROMOTERAPIA E A SAÚDE
Hoje, vamos falar sobre como se manter saudável, usando a cromoterapia.
As cores são aplicadas a partir de uma anaminese, com perguntas diretas,"forçando" o cliente a falar sobre ele e nos dar dicas sobre sua verdadeira intenção ao procurar um atendimento.
Normalmente se chaga com uma questão física como: dor de cabeça, resfriado e dores em geral. O importante é saber quando começaram, como estava a vida emocional e financeira e etc., no momento em que apareceram os desequilíbrios. A partir daí, começa o tratamento. É quando começamos a nos conhecer melhor e buscamos evitar Que os problemas emocionais derrubem nossas defesas físicas, proporcionando o aparecimento de doenças físicas, proporcionando o aparecimento de doenças.
Por exemplo: Tive um cliente que apresentava, continuamente, inflação de garganta e resfriados. Iniciamos o tratamento, procurando saber o que acontecia antes de adoecer. Ele próprio começou a perceber que isto acontecia quando tinha algum aborrecimento e, principalmente, quando ficava triste.
Começamos a trabalhar o modo como ele deveria encarar os problema, usando as cores adequadas e fazendo com que ele meditasse e se conhecesse melhor. E, a partir daí, passou a ficar mais tempo sem adoecer.
Em resumo: a maioria das desequilíbrios físicos são derivados, de problemas emocionais.
Existe, também, o método da análise dos chacras, para se verificar o estado de saúde do cliente. O ideal seria que todos os chacras estivessem neutros porém, isto é quase impossível.
Você deve estar se perguntando: O que são chacras? Os chacras são centros de energia que alimentam o nosso corpo, tanto o físico como o sutil, de energia pura(prana). Esta energia nos é fornecida através da alimentação e da respiração.
Existem vários chacras latentes em nosso corpo. Os principais são sete: básico, sacro, solar, cardíaco, laríngeo, frontal e coroa. Cada um deles é responsável pela nutrição de partes específicas do nosso corpo.
Portanto, se um chacra está recebendo pouca energia, não está nutrindo a região do corpo legado à ele. E, por outro lado, se está recebendo muita energia, está sobrecarregado a religião que ele comanda.
A análise dos chacras nos permite detectar um desequilíbrio, antes que ele se manifeste no corpo físico. Um tratamento cromoterápico faz uma limpeza no campo energético do se humano, evitando, com isto, o aparecimento de doenças e mantendo a saúde.
CROMOTERAPIA
Todos nós sabemos que a cor nos influencia diretamente. Quem não tem uma cor favorita? - Por mais que queiramos optar por outra cor, sempre acabamos escolhendo a mesma. Este fato está ligado a influência da vibração das cores em nosso corpo e em nosso estado de humor. Quando não gostamos de determinada cor, é porque a vibração dela nos incomoda e, talvez, nos faça tomar contato com nosso lado escuro, aquele que não gostamos de mostrar. Normalmente é a cor que mais necessitamos.
Muitas pessoas, ligam a cromoterapia à religião espírita, isto porque, vários autores de livros sobre cromoterapia, são espíritas, mas, este é só um campo em que a cromoterapia atua. A minha visão da cromoterapia, é mais técnica, procurando afastá-la da religião, para que qualquer pessoa de qualquer religião possa usá-la, pois estaremos trabalhando a harmonização e o equilíbrio do ser humano. Veremos que o uso das cores em pessoas com desequilíbrios físicos e emocionais acelera o seu restabelecimento, o tratamento cromoterápico, auxilia no combate as doenças, fazendo com que o tempo de tratamento seja reduzido.
Atenção: A cromoterapia, não faz curas miraculosas, nem dispensa o tratamento médico e os seus remédios, ela atua com complemento, ajudando o ser humano a se conhecer, a “ouvir” o seu corpo e a se reequilibrar.
A técnica da cromoterapia já era usada no antigo Egito, e é usada até os nossos dias na Índia e nos fundamentos da Medicina Chinesa.
Ela atua também como prevenção, partindo do princípio que diz: “Em corpo equilibrado, a doença não aparece.”
A aplicação correta das cores, está baseada em um estudo do cliente e, só após, as cores são aplicadas, variando o tempo de exposição de acordo com a necessidade de cada um, pois cada ser humano reage de maneira diferente a exposição de determinada cor.
A cromoterapia se baseia nas sete cores do arco-íris(vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, índigo e violeta), para atingir o seu objetivo, existem cinco cores (verde-limão, turquesa, púrpura, magenta e escarlate), usadas para tratamentos específicos. Várias são as técnicas de aplicação, tais como: mentalização, cromopuntura e banhos de luz.
AS CORES EM NOSSA CASA
Desde a antigüidade, nossos ancestrais sempre acreditaram no poder “mágico” das cores. As paredes da antiga capital chinesa, Pequim, eram pintadas de vermelho, os telhados de amarelo e representavam o Bem e os Bons Espíritos. O interior dos templos egípcios, tinha os tetos pintados de azul, para representar o céu, e o verde, usado no chão, representavam as margens do rio Nilo. Os gregos usavam determinados tons para intensificar a forma e o contorno, o azul e suas nuances eram usados para realçar as sombras. Nas ilhas gregas, portas e janelas, ainda hoje, são pintadas de azul e azul-turquesa, para intensificar a integração entre o céu e o mar Mediterrâneo.
As cores que escolhemos para nossa casa, dizem muito sobre a nossa personalidade, por exemplo: pessoas que gostam do amarelo são, geralmente, ativas, de mente aberta. As que escolhem o rosa são afetivas e calorosas e se preocupam com o próximo. As que optam pelo verde-claro, são calmas e com a auto-estima elevada.
A seguir, algumas cores que são mais aconselhadas para determinados ambientes e o porquê:
Sala de estar: paredes rosa ou salmão, com detalhes em verde, formam um ambiente relaxante e transmitem paz.
Sala de jantar: tonalidades que se relacionem com as cores dos alimentos naturais, se possível evitar cores pálidas, como o verde e o amarelo, lembram pouca saúde.
Quarto: é o local onde se deseja Ter tranqüilidade, cores suaves e sutis, como turquesa e o salmão, ajudam a relaxar.
Cozinha: suas cores devem ser as que realçam a atividade de cozinhar. Dê preferência às cores quentes como laranja, pêssego ou damasco.
Banheiros: geralmente são aposentos pequenos use cor clara para ampliar. Branco ou gelo realçam a higiene. Nunca use o preto porque, além de diminuir o ambiente, não transmite asseio.
Regra geral: Ambientes que não recebem luz natural, devem ser pintados de cores claras e alegres.
Use sempre uma cor quente e uma fria, nunca use cor pura, sempre suas nuances. Exemplo: Vermelho + azul – turquesa, Amarelo + violeta, verde + magenta, e laranja + azul
As cores são aplicadas a partir de uma anaminese, com perguntas diretas,"forçando" o cliente a falar sobre ele e nos dar dicas sobre sua verdadeira intenção ao procurar um atendimento.
Normalmente se chaga com uma questão física como: dor de cabeça, resfriado e dores em geral. O importante é saber quando começaram, como estava a vida emocional e financeira e etc., no momento em que apareceram os desequilíbrios. A partir daí, começa o tratamento. É quando começamos a nos conhecer melhor e buscamos evitar Que os problemas emocionais derrubem nossas defesas físicas, proporcionando o aparecimento de doenças físicas, proporcionando o aparecimento de doenças.
Por exemplo: Tive um cliente que apresentava, continuamente, inflação de garganta e resfriados. Iniciamos o tratamento, procurando saber o que acontecia antes de adoecer. Ele próprio começou a perceber que isto acontecia quando tinha algum aborrecimento e, principalmente, quando ficava triste.
Começamos a trabalhar o modo como ele deveria encarar os problema, usando as cores adequadas e fazendo com que ele meditasse e se conhecesse melhor. E, a partir daí, passou a ficar mais tempo sem adoecer.
Em resumo: a maioria das desequilíbrios físicos são derivados, de problemas emocionais.
Existe, também, o método da análise dos chacras, para se verificar o estado de saúde do cliente. O ideal seria que todos os chacras estivessem neutros porém, isto é quase impossível.
Você deve estar se perguntando: O que são chacras? Os chacras são centros de energia que alimentam o nosso corpo, tanto o físico como o sutil, de energia pura(prana). Esta energia nos é fornecida através da alimentação e da respiração.
Existem vários chacras latentes em nosso corpo. Os principais são sete: básico, sacro, solar, cardíaco, laríngeo, frontal e coroa. Cada um deles é responsável pela nutrição de partes específicas do nosso corpo.
Portanto, se um chacra está recebendo pouca energia, não está nutrindo a região do corpo legado à ele. E, por outro lado, se está recebendo muita energia, está sobrecarregado a religião que ele comanda.
A análise dos chacras nos permite detectar um desequilíbrio, antes que ele se manifeste no corpo físico. Um tratamento cromoterápico faz uma limpeza no campo energético do se humano, evitando, com isto, o aparecimento de doenças e mantendo a saúde.
CROMOTERAPIA
Todos nós sabemos que a cor nos influencia diretamente. Quem não tem uma cor favorita? - Por mais que queiramos optar por outra cor, sempre acabamos escolhendo a mesma. Este fato está ligado a influência da vibração das cores em nosso corpo e em nosso estado de humor. Quando não gostamos de determinada cor, é porque a vibração dela nos incomoda e, talvez, nos faça tomar contato com nosso lado escuro, aquele que não gostamos de mostrar. Normalmente é a cor que mais necessitamos.
Muitas pessoas, ligam a cromoterapia à religião espírita, isto porque, vários autores de livros sobre cromoterapia, são espíritas, mas, este é só um campo em que a cromoterapia atua. A minha visão da cromoterapia, é mais técnica, procurando afastá-la da religião, para que qualquer pessoa de qualquer religião possa usá-la, pois estaremos trabalhando a harmonização e o equilíbrio do ser humano. Veremos que o uso das cores em pessoas com desequilíbrios físicos e emocionais acelera o seu restabelecimento, o tratamento cromoterápico, auxilia no combate as doenças, fazendo com que o tempo de tratamento seja reduzido.
Atenção: A cromoterapia, não faz curas miraculosas, nem dispensa o tratamento médico e os seus remédios, ela atua com complemento, ajudando o ser humano a se conhecer, a “ouvir” o seu corpo e a se reequilibrar.
A técnica da cromoterapia já era usada no antigo Egito, e é usada até os nossos dias na Índia e nos fundamentos da Medicina Chinesa.
Ela atua também como prevenção, partindo do princípio que diz: “Em corpo equilibrado, a doença não aparece.”
A aplicação correta das cores, está baseada em um estudo do cliente e, só após, as cores são aplicadas, variando o tempo de exposição de acordo com a necessidade de cada um, pois cada ser humano reage de maneira diferente a exposição de determinada cor.
A cromoterapia se baseia nas sete cores do arco-íris(vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, índigo e violeta), para atingir o seu objetivo, existem cinco cores (verde-limão, turquesa, púrpura, magenta e escarlate), usadas para tratamentos específicos. Várias são as técnicas de aplicação, tais como: mentalização, cromopuntura e banhos de luz.
AS CORES EM NOSSA CASA
Desde a antigüidade, nossos ancestrais sempre acreditaram no poder “mágico” das cores. As paredes da antiga capital chinesa, Pequim, eram pintadas de vermelho, os telhados de amarelo e representavam o Bem e os Bons Espíritos. O interior dos templos egípcios, tinha os tetos pintados de azul, para representar o céu, e o verde, usado no chão, representavam as margens do rio Nilo. Os gregos usavam determinados tons para intensificar a forma e o contorno, o azul e suas nuances eram usados para realçar as sombras. Nas ilhas gregas, portas e janelas, ainda hoje, são pintadas de azul e azul-turquesa, para intensificar a integração entre o céu e o mar Mediterrâneo.
As cores que escolhemos para nossa casa, dizem muito sobre a nossa personalidade, por exemplo: pessoas que gostam do amarelo são, geralmente, ativas, de mente aberta. As que escolhem o rosa são afetivas e calorosas e se preocupam com o próximo. As que optam pelo verde-claro, são calmas e com a auto-estima elevada.
A seguir, algumas cores que são mais aconselhadas para determinados ambientes e o porquê:
Sala de estar: paredes rosa ou salmão, com detalhes em verde, formam um ambiente relaxante e transmitem paz.
Sala de jantar: tonalidades que se relacionem com as cores dos alimentos naturais, se possível evitar cores pálidas, como o verde e o amarelo, lembram pouca saúde.
Quarto: é o local onde se deseja Ter tranqüilidade, cores suaves e sutis, como turquesa e o salmão, ajudam a relaxar.
Cozinha: suas cores devem ser as que realçam a atividade de cozinhar. Dê preferência às cores quentes como laranja, pêssego ou damasco.
Banheiros: geralmente são aposentos pequenos use cor clara para ampliar. Branco ou gelo realçam a higiene. Nunca use o preto porque, além de diminuir o ambiente, não transmite asseio.
Regra geral: Ambientes que não recebem luz natural, devem ser pintados de cores claras e alegres.
Use sempre uma cor quente e uma fria, nunca use cor pura, sempre suas nuances. Exemplo: Vermelho + azul – turquesa, Amarelo + violeta, verde + magenta, e laranja + azul
quinta-feira, 3 de junho de 2010
Beneficios do Banho de Hidromassagem
O banho de hidromassagem é um dos variados métodos para aliviar as tensões e o stress do dia-a-dia. Um banho de hidromassagem relaxa os músculos, reduz a ansiedade e estimula a produção de endorfina (substância produzida pelo organismo que promove uma sensação de relaxamento e prazer).
Melhora a qualidade do SONO.
A qualidade do sono é fundamental para o desempenho de suas atividades durante o dia. A insônia e outros distúrbios podem causar diversos problemas como depressão, lapsos de memória e comprometimento do nível de atenção e concentração. A hidromassagem, quando feita à noite, alivia a tensão e faz o corpo relaxar, condição ideal para um sono profundo e revigorante.
Minimiza as dores MUSCULARES e das ARTICULAÇÕES.
Geralmente quem pratica esporte regular ou esporadicamente, sente dores nos músculos, juntas e articulações. A hidromassagem, antes ou depois do esporte, dilata os vasos e faz o sangue fluir melhor, dando sensação de bem-estar. Ao final de um banho quente em hidromassagem, seus músculos estarão relaxados e suas articulações menos rígidas e doloridas.
Acalma as dores da ARTRITE.
Milhões de pessoas no mundo todo sofre com as dores causadas pela artrite. Se usada regularmente, a hidromassagem ajuda a minimizar seus efeitos. Seus potentes jatos exercitam e massageiam as partes afetadas, devolvendo a força e a flexibilidade e protegendo as juntas contra danos mais sérios. Especialistas recomendam a hidroterapia antes de começar as atividades diárias.
Ajuda a reduzir a CELULITE.
Comprovadamente o uso regular da hidroterapia diminui a incidência de celulite, pois relaxa os músculos, dilata os vasos sangüíneos e melhora a circulação, estimulando e tonificando o tecido celular. Estudos comprovam que o uso da hidromassagem diariamente reduz os inchaços e a retenção de líquidos, promovendo a perda de peso.
Ajuda a controlar o DIABETES.
Estudos realizados nos Estados Unidos mostram que pacientes com diabetes do tipo 2, submetidos à hidroterapia 30 minutos por dia, seis dias por semana, tiveram o nível de açúcar no sangue reduzido em até 13%, podendo baixar a dose de insulina em 18%, em média, apenas três semanas após o início das pesquisas.
Ajuda nos problemas CARDIOVASCULARES.
Segundo estudos, a hidroterapia simula exercícios tão benéficos e menos estressantes para o coração quanto os exercícios convencionais. A vantagem é que há uma redução da pressão sanguínea e um aumento do batimento cardíaco, diferente dos outros tipos de exercício.
Melhora a qualidade do SONO.
A qualidade do sono é fundamental para o desempenho de suas atividades durante o dia. A insônia e outros distúrbios podem causar diversos problemas como depressão, lapsos de memória e comprometimento do nível de atenção e concentração. A hidromassagem, quando feita à noite, alivia a tensão e faz o corpo relaxar, condição ideal para um sono profundo e revigorante.
Minimiza as dores MUSCULARES e das ARTICULAÇÕES.
Geralmente quem pratica esporte regular ou esporadicamente, sente dores nos músculos, juntas e articulações. A hidromassagem, antes ou depois do esporte, dilata os vasos e faz o sangue fluir melhor, dando sensação de bem-estar. Ao final de um banho quente em hidromassagem, seus músculos estarão relaxados e suas articulações menos rígidas e doloridas.
Acalma as dores da ARTRITE.
Milhões de pessoas no mundo todo sofre com as dores causadas pela artrite. Se usada regularmente, a hidromassagem ajuda a minimizar seus efeitos. Seus potentes jatos exercitam e massageiam as partes afetadas, devolvendo a força e a flexibilidade e protegendo as juntas contra danos mais sérios. Especialistas recomendam a hidroterapia antes de começar as atividades diárias.
Ajuda a reduzir a CELULITE.
Comprovadamente o uso regular da hidroterapia diminui a incidência de celulite, pois relaxa os músculos, dilata os vasos sangüíneos e melhora a circulação, estimulando e tonificando o tecido celular. Estudos comprovam que o uso da hidromassagem diariamente reduz os inchaços e a retenção de líquidos, promovendo a perda de peso.
Ajuda a controlar o DIABETES.
Estudos realizados nos Estados Unidos mostram que pacientes com diabetes do tipo 2, submetidos à hidroterapia 30 minutos por dia, seis dias por semana, tiveram o nível de açúcar no sangue reduzido em até 13%, podendo baixar a dose de insulina em 18%, em média, apenas três semanas após o início das pesquisas.
Ajuda nos problemas CARDIOVASCULARES.
Segundo estudos, a hidroterapia simula exercícios tão benéficos e menos estressantes para o coração quanto os exercícios convencionais. A vantagem é que há uma redução da pressão sanguínea e um aumento do batimento cardíaco, diferente dos outros tipos de exercício.
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